I benefici del pattinaggio artistico a rotelle.

 

Il pattinaggio artistico a rotelle ha la capacità di migliorare l’equilibrio, la coordinazione e la concentrazione attraverso i movimenti delle gambe.

Per questo il pattinaggio è considerato uno sport completo, consigliato a tutti i bambini, in particolar modo a quelli che hanno problemi motori e a coloro che hanno problemi nella concentrazione.

A lavorare maggiormente sono le gambe, ma per avere un ottimo equilibrio è necessario lavorare anche con il resto del corpo. Inoltre il pattinaggio è un potente brucia grassi che lentamente allena anche i muscoli. Quindi inizialmente aiuterà a perdere peso e poi contribuirà alla crescita muscolare tonificando il corpo.

Il pattinaggio inoltre:

-Rafforza le gambe

-Migliora la resistenza fisica

-Fortifica polmoni e cuore

-Modella e tonifica i glutei

-Migliora la respirazione

-E’ un anti-stress naturale